保健知識
2019-10-09
人生卡卡前兆的十大危機因子！
長年生活習慣，日積月累所堆積的卡卡，絕不是一天造成的！
以下是擷取自，健康兩點零雜誌與TVBS民調中心調查，盤點國人常見的十大生活不良習慣，您中了幾項？
1.經常久坐或久站
2.每天喝水不足1000c.c.
3.睡覺時習慣將手機放枕頭邊
4.完全不運動
5.低頭族常使用手機、平板等3C
6.每天至少喝1杯以上的含糖飲料
7.經常翹腳
8.每周有兩天以上吃高熱量油炸食物
9.睡前躺在床上用3C產品
10.每天睡覺不足6小時
根據健康兩點零雜誌跟TVBS民調中心調查統計，
有高達7成2的受訪者表示，經常久坐或久站是生活十大不良習慣的第一名，
而這些習慣的累積，對於往後身體機能的新陳代謝與體能流失的影響都是非常非常的關鍵，
也是卡卡疾病發病的重要危險因子，快趁卡卡危機爆發以前趕緊將以上盤點的生活不良習慣改掉吧！
不良生活習慣會日積月累，病痛可是會悄悄上門的，
若是已經引爆卡卡危機的病患，則更不能重蹈覆轍加重病情，
必須從身體生活習慣、飲食、體能運動保養、復健⋯⋯等，各種環節細節來多加注意，
有時除了正規的藥物治療之外，還可以多補充相關保健食品來補充營養或是給予輔助，
迅速回覆過去活躍的快樂人生。
推薦保健品：統耀循立通蚓激酶酵素
